Uno studio recente condotto da un gruppo di scienziati ha evidenziato una relazione tra il consumo eccessivo di alcol e la caduta dei capelli. Se desideri mantenere i tuoi capelli sani e forti, è importante che tu controlli il tuo consumo di bevande alcoliche. Vediamo meglio come alcol e caduta dei capelli sono collegati.
Da cosa deriva l’effetto dell’alcol sulla caduta dei capelli? Secondo i ricercatori, ogni giorno perdiamo naturalmente tra i 50 e i 100 capelli: questo è un processo normale. Tuttavia, l’abuso di alcol può portare a una perdita considerevole di sostanze nutritive essenziali per i nostri capelli, accelerando la caduta dei capelli e potendo addirittura portare a calvizie precoce.
In particolare, l’alcol può interferire con l’assimilazione di zinco e acido folico, sostanze importanti per mantenere i capelli forti e densi.
Per evitare problemi, gli scienziati suggeriscono che sia uomini che donne non dovrebbero consumare più di 14 unità di alcol a settimana, dove un’unità corrisponde a 8 grammi di alcol puro.
Se stai già riscontrando una perdita di capelli, ci sono rimedi naturali che potrebbero aiutarti a stimolare la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto e a rallentare la caduta. Tra questi, ad esempio, ci sono pepe, olio di bardana o olio di ricino.
In conclusione, se teniamo a preservare la salute dei nostri capelli, è importante fare attenzione al nostro consumo di alcol. Una vita sana e uno stile di vita equilibrato sono i primi passi per mantenere i capelli sani e forti.
